MyPlate Chili con Habichuelas
El Chili se abrió paso en los corazones de los estadounidenses desde hace mucho tiempo. Ahora, muchos estadounidenses están descubriendo que este plato queda aún mejor con el gran sabor y la textura inigualable de las Habichuelas Coloradas Bajo en Sodio de GOYA®, los expertos en frijoles.
Tiempo Total
90m
Tiempo de preparación:20m
Rinde:8 Porciones
Ingredientes
2 cans
(15.5 oz. cada una)
2 cdas
1 lb.
de carne de res molida (95% sin grasa)
½
cebolla mediana, picada (aprox. ½ taza)
1 cdta
1 can
(14.5 oz.)
de tomates cortados en cubitos
1 can
(8 oz.)
3 cdas
de chile en polvo
1 cdta
de comino molido
½ cdta
de azúcar
Indicaciones
Paso 1
Escurra los frijoles, reservando el líquido a un lado. Caliente el aceite en una cacerola mediana y profunda a fuego medio-alto. Agregue la carne, la cebolla y el ajo y cocine hasta que se doren, separando la carne con una cuchara de madera mientras se cocina, alrededor de unos 10 minutos. Añada el líquido de los frijoles que reservó, los tomates cortados en cubitos, la salsa de tomate, el chile en polvo y el comino y deje hervir. Reduzca a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese, por alrededor de 1 hora.
Paso 2
Mezcle los frijoles que dejo reservados con la carne. Añada el azúcar, y sazone con el Adobo Light con Pimienta. Cocine hasta que esté caliente, por aproximadamente unos 10 minutos más. Sirva con galletas de trigo integral.
Plato Principal
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Plato Principal
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MyPlate Chili con Habichuelas
Tiempo de preparación 20m
Tiempo total 90m
Rendimiento: 8 Porciones
El Chili se abrió paso en los corazones de los estadounidenses desde hace mucho tiempo. Ahora, muchos estadounidenses están descubriendo que este plato queda aún mejor con el gran sabor y la textura inigualable de las Habichuelas Coloradas Bajo en Sodio de GOYA®, los expertos en frijoles.
Ingredientes
2 cans (15.5 oz. cada una)
2 cdas
1 cdta
1 can (14.5 oz.)
1 can (8 oz.)
¼ cdta
Indicaciones
Paso 1
Escurra los frijoles, reservando el líquido a un lado. Caliente el aceite en una cacerola mediana y profunda a fuego medio-alto. Agregue la carne, la cebolla y el ajo y cocine hasta que se doren, separando la carne con una cuchara de madera mientras se cocina, alrededor de unos 10 minutos. Añada el líquido de los frijoles que reservó, los tomates cortados en cubitos, la salsa de tomate, el chile en polvo y el comino y deje hervir. Reduzca a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese, por alrededor de 1 hora.
Paso 2
Mezcle los frijoles que dejo reservados con la carne. Añada el azúcar, y sazone con el Adobo Light con Pimienta. Cocine hasta que esté caliente, por aproximadamente unos 10 minutos más. Sirva con galletas de trigo integral.