MiPlato Dip de Frijoles Negros
Tiempo Total
10m
Tiempo de preparación:5m
Rinde:10 Porciones
Ingredientes
2 cans(15.5 oz. each)
GOYA® Frijoles Negros Bajos en Sodio , ya escurridos y enjuagados
¼ cup
<p class="p1"><span class="s1">de una cebolla roja pequeña, bien picada</span></p>
¼ cup
<p><span>de un tomate de tamaño mediano, bien picado</span></p>
¼ cup
<p><span>bien llena de cilantro fresco</span></p>
¾ cda.
1 cda.
1 cda.
GOYA® Pimientos Rojos en trozos
1 cda.
GOYA® Adobo Light con Pimienta (50% menos sodio) al gusto (opcional
Indicaciones
Paso 1
<div data-canvas-width="307.13942614039223"> <p class="p1"><span class="s1">Limpiar los frijoles con agua y escurrirlos bien. Poner la primera lata de frijoles en un recipiente o procesador de alimentos junto con las cebol las, tomate, cilantro, comino, ajo y pimientos. Hacer un puré con estos ingredientes hasta que quede una mezcla suave, en unos 2 minutos.</span></p> </div>
Paso 2
<div data-canvas-width="292.03490041392183"> <p class="p1"><span class="s1">A continuación incorporar la otra lata de frijoles, el aceite de oliva y el jugo de limón en el procesador de alimentos hasta lograr un puré suave, en unos 2 minutos.</span></p> </div>
Paso 3
<div data-canvas-width="294.0119775719609"> <p class="p1"><span class="s1">Pasar la salsa de frijoles a un recipiente de servir y sazonar con el Adobo con Pimienta Light GOYA® al gusto. Servir acompañado de vegetales cortados y con chips de Yuca GOYA®.</span></p> </div>
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MiPlato Dip de Frijoles Negros
Tiempo de preparación: 5m
Tiempo total: 10m
Rendimiento: 10 Porciones
Ingredientes
2 cans(15.5 oz. each)
GOYA® Frijoles Negros Bajos en Sodio , ya escurridos y enjuagados
¼ cup
<p class="p1"><span class="s1">de una cebolla roja pequeña, bien picada</span></p>
¼ cup
<p><span>de un tomate de tamaño mediano, bien picado</span></p>
¼ cup
<p><span>bien llena de cilantro fresco</span></p>
¾ cda.
1 cda.
1 cda.
GOYA® Pimientos Rojos en trozos
1 cda.
GOYA® Adobo Light con Pimienta (50% menos sodio) al gusto (opcional
Indicaciones
Paso 1
<div data-canvas-width="307.13942614039223"> <p class="p1"><span class="s1">Limpiar los frijoles con agua y escurrirlos bien. Poner la primera lata de frijoles en un recipiente o procesador de alimentos junto con las cebol las, tomate, cilantro, comino, ajo y pimientos. Hacer un puré con estos ingredientes hasta que quede una mezcla suave, en unos 2 minutos.</span></p> </div>
Paso 2
<div data-canvas-width="292.03490041392183"> <p class="p1"><span class="s1">A continuación incorporar la otra lata de frijoles, el aceite de oliva y el jugo de limón en el procesador de alimentos hasta lograr un puré suave, en unos 2 minutos.</span></p> </div>
Paso 3
<div data-canvas-width="294.0119775719609"> <p class="p1"><span class="s1">Pasar la salsa de frijoles a un recipiente de servir y sazonar con el Adobo con Pimienta Light GOYA® al gusto. Servir acompañado de vegetales cortados y con chips de Yuca GOYA®.</span></p> </div>
