MiPlato Habichuelas Tiernas con Pepitas
Cazuela de Habichuelas con Toque Latino
Las Habichuelas GOYA® Congeladas y Cortadas, hacen de este plato festivo, una receta muy fácil de preparar. Además, las semillas de calabaza tostadas (pepitas) contribuyen añadiéndole una textura crocante, a las tiernas y dulces Habichuelas.
Tiempo Total
20m
Tiempo de preparación:5m
Rinde:8 Porciones
Ingredientes
2 cdtas
¼ cup
de pepitas
1 bag
(1 lb.)
1 cda
2 cdas
Indicaciones
Paso 1
Caliente 1 cdta. de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue las pepitas. Cocine por unos 8 minutos o hasta que se doren, revolviendo ocasionalmente. Transfiéralas a un plato.
Paso 2
Caliente el aceite restante en la misma sartén. Agregue las habichuelas tiernas y el Sazonador Total. Cocine aproximadamente 5-7 minutos o hasta que se calienten y estén tiernas y crujientes.
Información nutricional
Taman~o de la porcio´n: Aprox. ½ taza de habichuelas tiernas
Calori´as 80, Grasa 6g (Grasa Saturada 1g, Grasa Trans 0g); Colesterol 0mg; Carbohidratos 4g; Azucares 1g; Protei´na 2g; Fibra 1g; Sodio 250mg
Use vegetales congelados
Los vegetales congelados son rápidos y fáciles de usar, y son tan nutritivos como los frescos. Añada maíz, habichuelas tiernas, espinacas o guisantes congelados a algunos de sus platos favoritos, o prepárelos como acompañantes.
Acompañantes
Papas Gratinadas Picantes
Desayuno y Brunch
Tostada Francesa de Coquito
Acompañantes
Cazuela de Chorizo y Canelini
Acompañantes
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Acompañantes
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Acompañantes
Habichuelas Verdes con Pepitas
Acompañantes
Cremoso Arroz con Vegetales al Horno
Acompañantes
Cremoso Elote Estilo Mexicano
Use vegetales congelados
Los vegetales congelados son rápidos y fáciles de usar, y son tan nutritivos como los frescos. Añada maíz, habichuelas tiernas, espinacas o guisantes congelados a algunos de sus platos favoritos, o prepárelos como acompañantes.
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MiPlato Habichuelas Tiernas con Pepitas
Tiempo de preparación 5m
Tiempo total 20m
Rendimiento: 8 Porciones
Cazuela de Habichuelas con Toque Latino
Las Habichuelas GOYA® Congeladas y Cortadas, hacen de este plato festivo, una receta muy fácil de preparar. Además, las semillas de calabaza tostadas (pepitas) contribuyen añadiéndole una textura crocante, a las tiernas y dulces Habichuelas.
Ingredientes
1 bag (1 lb.)
Indicaciones
Paso 1
Caliente 1 cdta. de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue las pepitas. Cocine por unos 8 minutos o hasta que se doren, revolviendo ocasionalmente. Transfiéralas a un plato.
Paso 2
Caliente el aceite restante en la misma sartén. Agregue las habichuelas tiernas y el Sazonador Total. Cocine aproximadamente 5-7 minutos o hasta que se calienten y estén tiernas y crujientes.