Ensalada de Arúgula con Ciruelas a la Parrilla y Manchego
Este verano disfruta los sabores de temporada con una ensalada fresca, fácil de preparar ¡y súper deliciosa! Simplemente coloca a la parrilla unas ciruelas frescas, unas fragantes cebollas rojas, y combina todo con arúgula y una rápida vinagreta a base de Aceite de Oliva Extra Virgen GOYA® endulzada con miel. Para el toque final espolvorea por encima queso manchego español y crujientes avellanas tostadas…taran taran ¡una ensalada de aplausos!
Tiempo Total
25m
Tiempo de preparación:20m
Rinde:4 Porciones
Ingredientes
4
ciruelas maduras (aproximadamente 1 libra y ¼), sin hueso y cortadas en cuatro
1
cebolla roja cortada en gajos que queden unidos por la raíz
4 cdas.
1½ cdtas.
2 cdas.
2 cdtas.
1½ cdtas.
6 cups
de arúgula tierna
2 oz.
¼ cup
de avellanas tostadas picadas
Indicaciones
Paso 1
Calentar la parrilla a fuego medio. Combinar en un recipiente de tamaño mediano las ciruelas, cebollas, 1 cucharada de aceite de oliva, y 1 cucharadita de Adobo. Poner las ciruelas y las cebollas en las rejillas de la parrilla o barbacoa ya calientes. Asar las ciruelas dándoles la vuelta una vez hasta que se tuesten por fuera y queden tiernas y en su punto, por unos 4 minutos. Asar las cebollas dándoles la vuelta una vez hasta que queden crujientes y tiernas, por unos 8 minutos. Sacar las ciruelas y las cebollas de la parrilla y ponerlas en una tabla de cortar hasta que se hayan enfriado un poco y se pueda trabajar con ellas. Cortar las ciruelas en gajos a lo largo. Cortar los lados de las raíces de las cebollas para que se separen en tiras y reservar.
Paso 2
En un recipiente grande, mezclar el vinagre, los chiles chipotles picados, la salsa de los chiles adobados, la miel, las 3 cucharadas que quedan de aceite de oliva y la ½ cucharadita del Adobo sobrante. Rociar sobre la arúgula, las ciruelas y las cebollas hasta que todo quede cubierto con el aliño. Espolvorear con el queso manchego y las avellanas.

Cómo hacer de esta ensalada la protagonista del menú
Para que esta Ensalada de Arúgula con Ciruelas a la Parrilla y Manchego se convierta en el plato fuerte del menú, solo hay que cubrirla con filetes de cerdo o camarones a la parrilla.

Cómo hacer de esta ensalada la protagonista del menú
Para que esta Ensalada de Arúgula con Ciruelas a la Parrilla y Manchego se convierta en el plato fuerte del menú, solo hay que cubrirla con filetes de cerdo o camarones a la parrilla.
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Ensalada de Arúgula con Ciruelas a la Parrilla y Manchego
Tiempo de preparación 20m
Tiempo total 25m
Rendimiento: 4 Porciones

Este verano disfruta los sabores de temporada con una ensalada fresca, fácil de preparar ¡y súper deliciosa! Simplemente coloca a la parrilla unas ciruelas frescas, unas fragantes cebollas rojas, y combina todo con arúgula y una rápida vinagreta a base de Aceite de Oliva Extra Virgen GOYA® endulzada con miel. Para el toque final espolvorea por encima queso manchego español y crujientes avellanas tostadas…taran taran ¡una ensalada de aplausos!
Ingredientes
4 cdas.
1½ cdtas.
2 cdtas.
Indicaciones
Paso 1
Calentar la parrilla a fuego medio. Combinar en un recipiente de tamaño mediano las ciruelas, cebollas, 1 cucharada de aceite de oliva, y 1 cucharadita de Adobo. Poner las ciruelas y las cebollas en las rejillas de la parrilla o barbacoa ya calientes. Asar las ciruelas dándoles la vuelta una vez hasta que se tuesten por fuera y queden tiernas y en su punto, por unos 4 minutos. Asar las cebollas dándoles la vuelta una vez hasta que queden crujientes y tiernas, por unos 8 minutos. Sacar las ciruelas y las cebollas de la parrilla y ponerlas en una tabla de cortar hasta que se hayan enfriado un poco y se pueda trabajar con ellas. Cortar las ciruelas en gajos a lo largo. Cortar los lados de las raíces de las cebollas para que se separen en tiras y reservar.
Paso 2
En un recipiente grande, mezclar el vinagre, los chiles chipotles picados, la salsa de los chiles adobados, la miel, las 3 cucharadas que quedan de aceite de oliva y la ½ cucharadita del Adobo sobrante. Rociar sobre la arúgula, las ciruelas y las cebollas hasta que todo quede cubierto con el aliño. Espolvorear con el queso manchego y las avellanas.